老化による身体や骨の変化 人は40歳代から徐々に身長、座高が減り始めます。60歳以降は減少スピードが上がり、生涯で男性では約3cm、女性では約5㎝ほど身長が縮まります。これは椎間板の構造の変化です。 加齢とともに椎間板の中の弾性構造が潰れてきて脊柱…