老化による身体や骨の変化 人は40歳代から徐々に身長、座高が減り始めます。60歳以降は減少スピードが上がり、生涯で男性では約3cm、女性では約5㎝ほど身長が縮まります。これは椎間板の構造の変化です。 加齢とともに椎間板の中の弾性構造が潰れてきて脊柱…

老化について 私たち人間の中年期以降、誰にでも訪れるものが老化徴候です。老化徴候の中で代表的なものは老眼でしょう。 近くのものを見るとき、ピントが合わずぼやけてしまうというものです。これはレンズの役割を担う目の水晶体の内容物が変化して弾力性…

水分調節 人間の体は、さまざまな細胞でできています。数種類の細胞によって組織が作られ、何種類かの組織が集まって器官が作られています。 人間の体は約60%（成人の場合）が水分（体液）でできています。この水分の多くは細胞の中にあります。細胞の中の水…

青年期・中年期の発達 児童期、学童期の終わりから青年期の初めは、身長、体重など身体の成長が著しい時期です。女性は男性より少し早く成長が止まります。 脳下垂体から分泌される成長ホルモンは軟骨細胞に作用し骨形成を促進します。また性ホルモンの分泌…

青年期・中年期の発達 児童期、学童期の終わりから青年期の初めは、身長、体重など身体の成長が著しい時期です。女性は男性より少し早く成長が止まります。 脳下垂体から分泌される成長ホルモンは軟骨細胞に作用し骨形成を促進します。また性ホルモンの分泌…

児童期の身体・運動機能の発達 児童期は、筋肉が発達して、運動技能が高められる時期です。単純で簡単な運動や遊びから連続的で組み合わせに基づいた運動、スポーツを身につけていきます。 近年は高身長化や肥満傾向が進んでいます。さらに筋力等基礎運動能…

乳幼児期の成長と発達とは？ 人は出生時から成人になるまで、身長は3倍以上、体重は15倍から20倍にもなります。身長や体重、心臓、筋肉などは乳幼児期の4、5歳頃まで急速に発育します。児童期の後半の12歳以降、もう一度成長し成人になります。 Photo by kel…